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这10小时的课程适合想了解更多网球运动的新手,它包括5个关键模块:正确的网球热身,握拍姿势,基本的网球生物力学,得分和网球规则。在课程中,学生将集中在底线打法,击球和发球。目标是在发球线、底线、交叉场地、凌空抽射中发球得分。
联系我们这10小时的课程是为那些已经有一些经验,并希望继续训练而进一步提高技能的人。包括提前的热身技术,底线战术、削球、放小球、击球和扣杀,落点、旋转发球和接发球。完成后,成功的学生将能够在发球线和底线进行侧向移动,空间击球,底线发球和旋转发球。
联系我们专为那些已经是掌握技术但想进一步提升自己的人设计。10小时的课程包括专业热身,全球场拉力,底线训练(耐力和阻力,爆炸性击球),过渡到发球和接发球的步法。毕业后,RTC的高级网球运动员将展示所有的场上连续击球,连续高球截击,发球到不同的区域和底线截击球。
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